Rücken & Co.

Kursangebot für Berufstätige und Ersteinsteiger

Rücken & Co.

Muskelkräftigung mit Schwerpunkt Rücken, aber auch anderen Muskelgruppen werden trainiert, Gleichgewichtsübungen,. Stretching und Entspannung, auch für Ältere und Wiedereinsteiger geeignet.

Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns ausgiebig auf, um danach unsere Muskulatur zu kräftigen, unseren Gleichgewichtssinn und unsere Koordination zu trainieren.

 

 

 

Unsere Trainer

Ulrike Thienes
Ulrike Thienes


 

Unsere Trainingszeiten

Beginn des Kurses: Dienstag, 7. August 2018 (10 Termine)

 

Wochentag Uhrzeit Trainer Ort Bemerkungen
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr Ulrike Thienes Gymnastikhalle
Diedenbergen
Mitglieder:
- mit Kurspauschale: frei,
- ohne Kurspauschale: 25 EUR
Nichtmitglieder: 65 EUR
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