Rücken & Co.

Kursangebot für Berufstätige und Ersteinsteiger

Rücken & Co.

Muskelkräftigung mit Schwerpunkt Rücken, aber auch anderen Muskelgruppen werden trainiert, Gleichgewichtsübungen,. Stretching und Entspannung, auch für Ältere und Wiedereinsteiger geeignet.

Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns ausgiebig auf, um danach unsere Muskulatur zu kräftigen, unseren Gleichgewichtssinn und unsere Koordination zu trainieren.

 

 

 

Unsere Trainer

Claudia Michels
Claudia Michels

06190/ 6406
0174/ 406 7245
info@spass-an-bewegung.de
Ulrike Thienes
Ulrike Thienes


 

Unsere Trainingszeiten

Beginn des Nachmittags-Kurses: Dienstag, 30.Januar 2018 (10 Termine) (bis 15.Mai)

Beginn des Vormittags-Kurses: Dienstag, 10.April 2018 (10 Termine)

Wochentag Uhrzeit Trainer Ort Bemerkungen
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr Claudia Michels Gymnastikhalle
Diedenbergen
Mitglieder:
- mit Kurspauschale: frei,
- ohne Kurspauschale: 25 EUR
Nichtmitglieder: 65 EUR
Dienstag 07:00 - 08:00 Uhr Ulrike Thienes Gymnastikhalle
Diedenbergen
Mitglieder:
- mit Kurspauschale: frei,
- ohne Kurspauschale: 25 EUR
Nichtmitglieder: 65 EUR
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