Walking

Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die für jedermann geeignet ist. In unserem Angebot steht der Spaß und die allgemeine Fitness auf dem Programm. So kann jeder Teilnehmer auf moderate Art und Weise seine Gesundheit positiv beinflussen und seine Ziele mit vergleichbar wenig Aufwand bei geringem Verletzungsrisiko erreichen. Damit ist Walking auch für Übergewichtige geeignet.
Alle bisherigen Teilnehmer sind der Meinung, dass Walking nicht nur das körperliche Wohlbefinden verbessert, sondern auch die Stimmung hebt, Stress abbaut und vieles mehr.

 

Das Training findet das ganze Jahr über statt mit Ausnahme der Schulferien. Wir gehen im Diedenbergener Wald auf befestigten Wegen, bei trockenem Wetter auch auf Feldwegen. Die Anzahl der Teilnehmer liegt unterschiedlich zwischen 10 und 20 Personen.

Im Winterhalbjahr findet das Training einmal wöchentlich mittwochs statt.
Im Sommerhalbjahr bieten wir zwei Walking-Kurse an, die nach den Osterferien beginnen und bis zu den Herbstferien laufen.

 

Unsere Trainer

Brigitte Gottwald
Brigitte Gottwald
Tel.06192/ 37250
b.gow@web.de

 

Unsere Trainingszeiten

Wochentag Trainingszeit Treffpunkt Trainer/Übungsleiter Bemerkung
Mittwoch 15:30 -16:30 Parkplatz Tennisplatz
"In der Baumschule"
Brigitte Gottwald Angebot in der
Abteilung Gesundheits-
und Trendsport

Für Rückfragen steht Brigitte Gottwald unter der Telefon-Nr.: 06192-37250 gern zur Verfügung. Eine vorherige Anmeldung wird gewünscht, ist aber nicht zwingend notwendig.

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