Seniorengymnastik

Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Teilnehmerinnen - im Alter von 63-81 Jahren - und der Übungsleiterin Cornelia Goldbach.

Ziel unserer Gruppe bzw. Gymnastik ist die Funktionsfähigkeit unserer Körper und die Selbstständigkeit
der Teilnehmerinnen zu erhalten. Durch gezielte Übungen werden die

- Kraftfähigkeit

- Mobilität

- Gleichgewichtsfähigkeit und

- Beweglichkeit


verbessert. Außerdem ist uns der soziale Kontakt sehr wichtig. Zu besonderen Anlässen treffen wir uns zu einem Umtrunk. Zweimal im Jahr machen wir schöne Ausflüge ins Grüne.

 

 

Unsere Trainer

Cornelia Goldbach
Cornelia Goldbach
conny@tv-diedenbergen.de

 

Unsere Trainingszeiten

Wochentag Trainingszeit Trainingsort Trainer/Übungsleiter
Freitag 14:00 -15:00 Uhr Gymnastikhalle Diedenbergen Cornelia Goldbach
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