Stress-lass-nach

Kursangebot

Stress wird zunehmend die Volkskrankheit Nummer Eins und kommt in allen Berufssparten und Gesellschaftsschichten vor. So gut wir das Gefühl des „Gestresst-seins“ kennen, so wenig wissen wir oft, was wir dagegen tun sollen. Ein bis zwei Mal pro Jahr in den Urlaub zu fahren tut gut, aber wie lange hält die Erholung an? Meist erwischt uns der Alltag schon am ersten Tag nach der Urlaubsrückkehr.

Die Lösung kann also nur darin liegen, Anti-Stress-Strategien in den Alltag zu integrieren. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, eine davon ist, sich mit Entspannungstechniken vertraut zu machen. Genau hier setzt dieser Kurs an: verschiedene Entspannungsformen, Atemgymnastik und Phantasie-reisen helfen, die Balance zwischen Körper, Geist und Seele (wieder) zu finden - gönnen Sie sich diese Auszeit und planen Sie diese Verabredung mit sich selbst fest in Ihren Wochenablauf ein.

Unsere Trainer

Frank Strathmann
Frank Strathmann

frank.strathmann@tv-diedenbergen.de

 

Unsere Trainingszeiten

Diesen Kurs bieten wir in der Regel in den Herbst- und Wintermonaten an und er macht daher "Sommerpause".

Bitte informieren Sie sich kurz vor Beginn wieder auf diesen Seiten, um den genauen Termin zu erhalten. Gerne können Sie sich auch mit unserer Geschäftsstelle in Verbindung setzen, wir merken Sie dann für unsere Information vor.

Vielen Dank!

Kontakt/Anmeldung über die Geschäftsstelle des TVDs unter Tel: 06192 3090018
oder per Email geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de

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