Antara© Gesunder Rücken

Rückenfitness

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an diejenigen, die keine Rückenbeschwerden haben, sondern sich und ihrem Körper (speziell dem Rücken) präventiv etwas Gutes tun wollen und Spaß an der Bewegung haben.

Trainiert wird nach der Antara®-Methode, bei der durch ein intensives, präzises und ruhiges Workout die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert und die Muskulatur in Bauch, Rücken und Rumpf gekräftigt wird. 

Das Sportangebot eignet sich auch für Anfänger und ist so angelegt, dass jederzeit neue Teilnehmer einsteigen können!

 

Unsere Trainer

Ursula Strathmann
Ursula Strathmann


 

Unsere Trainingszeiten

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich

 

Wochentag Uhrzeit Trainer Ort Bemerkungen
Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr Ursula Strathmann Gymnastikhalle
Diedenbergen
Mitglieder:
- mit Kurspauschale: frei,
- ohne Kurspauschale: 25 EUR
Nichtmitglieder: 65 EUR

Anmeldung über gesundheit@tv-diedenbergen.de oder über unsere Geschäftsstelle Geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de

 

 

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