Antara© Gesunder Rücken
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an diejenigen, die keine Rückenbeschwerden haben, sondern sich und ihrem Körper (speziell dem Rücken) präventiv etwas Gutes tun wollen und Spaß an der Bewegung haben.
Trainiert wird nach der Antara®-Methode, bei der durch ein intensives, präzises und ruhiges Workout die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert und die Muskulatur in Bauch, Rücken und Rumpf gekräftigt wird.
Das Sportangebot eignet sich auch für Anfänger und ist so angelegt, dass jederzeit neue Teilnehmer einsteigen können!
Unsere Trainer
Unsere Trainingszeiten
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich
| Wochentag | Uhrzeit | Trainer | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:30 - 19:30 Uhr | Ursula Strathmann | Gymnastikhalle Diedenbergen |
Mitglieder: - mit Kurspauschale: frei, - ohne Kurspauschale: 25 EUR Nichtmitglieder: 65 EUR |
Anmeldung über gesundheit@tv-diedenbergen.de oder über unsere Geschäftsstelle Geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de.