Antara© Gesunder Rücken

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an diejenigen, die keine Rückenbeschwerden haben, sondern sich und ihrem Körper (speziell dem Rücken) präventiv etwas Gutes tun wollen und Spaß an der Bewegung haben.

Trainiert wird nach der Antara®-Methode, bei der durch ein intensives, präzises und ruhiges Workout die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert und die Muskulatur in Bauch, Rücken und Rumpf gekräftigt wird. 

Das Sportangebot eignet sich auch für Anfänger und ist so angelegt, dass jederzeit neue Teilnehmer einsteigen können!

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich

Die aktuellen Trainingszeiten findet ihr der Wochenübersicht auf  der "Sportangebot-Seite" (die Übersicht ist getrennt nach Indoor- und Outdoor-Angebot) .

Dort könnt ihr euch auch direkt anmelden. Klickt dazu im Kalender direkt auf das Angebot, für das ihr euch anmelden möchtet.

Weitere Rückfragen erhaltet ihr entweder über den/die Trainer oder über die Geschäftsstelle des TVDs unter Tel: 06192 3090018 (zu den Öffnungszeiten) bzw. per Email unter geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de