Body Mind Improvement (BMI)

Workshop im TV Diedenbergen

Einfach gut aussehen und sich so richtig wohlfühlen? Dafür haben wir genau das Richtige, denn gemeinsam mit bekannten Experten hat die Firma FLEXI-SPORTS ein revolutionäres Fitness-und Abnehmprogramm entwickelt: Body Mind Improvement.

Egal ob Anfänger oder Trainierte – individuell auf Ihr Trainingslevel abgestimmte Programme motivieren Sie dazu, von zuhause aus fit zu werden und das mit gerade mal 30 Minuten Training pro Tag!

Das aufeinander abgestimmte Programm ist ein Mix aus fortschrittlichster Sportphysiotherapie und -wissenschaft. Physiologisch und psychologisch begleiten Barbara Klein und ihr Team Sie täglich aufs Neue. Bis auf den zum Ausruhen gedachten 7. Tag, treffen Sie sich immer wieder zu dieser kleinen, aber effektiven Trainingseinheit. Und einmal in der Woche zum Informationsaustausch und zur Trainingsvorbereitung bei uns.

Und das Beste: Mit dem 4 Wochen lang täglich neu abgestimmten Training, einem persönlichen Tagebuch zur Dokumentation Ihrer Trainingserfolge und dem wöchentlichen Fitness-Test liefern wir alles, was Sie für ein erfolgreiches Fitnessprogramm benötigen. Direkt zu Ihnen nach Hause – probieren Sie es aus!

 

Wenn Sie es schaffen, diese 4 Wochen durchzuhalten, mit ein klein wenig Disziplin, wird sich Ihr Leben, vor allem aber Ihre Lebensqualität deutlich verändern.

  • 4 Workshops, Samstags (7., 14., 21. und 28. Februar 2015) von 14:00 bis 15:00 Uhr
  • Einführung, Vorbereitung und Begleitung durch ein 4- Wochen-Programm
  • 6 DVD im Wert von € 69,90 enthalten
  • Zuzahlung für DVD in Höhe von € 35,-- je Teilnehmer

Unsere Trainer

Frank Strathmann
Frank Strathmann

frank.strathmann
@tv-diedenbergen.de

 

Workshop - Austausch - Fitness-Test

Zeiten: 7., 14., 21. und 28. Februar 2015

Wochentag Trainingszeit Trainingsort Übungsleiter Bemerkungen
7., 14., 21. und 28. Februar 2015 14:00-15:00 Uhr Turnhalle Diedenbergen Frank Strathmann 4-Wochen-Programm, das in sich abgeschlossen ist

Vorbereitung der Woche, Tipps, Austausch und der wöchentliche Fitness-Test

  • 54 Workshops à 60 Minuten auf DVD
  • 24 Tage à 30 Minuten Express-Training
  • täglich aufeinander aufgebaute neue Übungen
  • jederzeit aus 3 Traininglevels wählbar (16-80 Jahre)
  • Kraft, Funktion, Ausdauer, Balance, Pilates &Yoga
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ca. 1000 Minuten Spieldauer
  • wöchentlicher Fitnesstest
  • ausführliche, verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout

Kontakt/Anmeldung über die Geschäftsstelle des TVDs unter Tel: 06192 3090018
oder per Email geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de

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