Body Power

Body Power ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer effektiv miteinander verbindet.
In diesem energiegeladenen Kurs werden alle großen Muskelgruppen gezielt angesprochen – durch abwechslungsreiche Übungen und motivierende Musik.
Der Fokus liegt auf dem Aufbau von Muskelkraft sowie der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Dabei kommen sowohl das eigene Körpergewicht als auch Kleingeräte wie Hanteln oder Bänder zum Einsatz.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit einer gewissen Grundfitness und ist ideal für alle, die sich fordern und an ihre Grenzen gehen möchten.

Die aktuellen Trainingszeiten findet ihr in der Wochenübersicht auf  der "Sportangebot-Seite" (die Übersicht ist getrennt nach Indoor- und Outdoor-Angebot).

Dort könnt ihr euch auch direkt anmelden. Klickt dazu im Kalender direkt auf das Angebot, für das ihr euch anmelden möchtet.

Weitere Rückfragen erhaltet ihr entweder über den/die Trainer oder über die Geschäftsstelle des TVDs unter Tel: 06192 3090018 (zu den Öffnungszeiten) bzw. per Email unter geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de