Qi Gong (Kurs)

Qigong bedeutet „Die Pflege des QI, die Lebensenergie“

Es sind Übungen, die Ruhe und Entspannung mit körperlicher Aktivität kombinieren.

Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit sind die drei Säulen des Qigong.

Qigong umfasst eine reiche Palette an Übungen und Hinweisen, mit denen wir Ausgeglichenheit und damit ein positives Lebensgefühl fördern können.

Das Spektrum reicht von Übungen zum Wohlfühlen über Entspannungs- bis zu Kräftigungsübungen.

Die aktuellen Trainingszeiten findet ihr der Wochenübersicht auf  der "Sportangebot-Seite" (die Übersicht ist getrennt nach Indoor- und Outdoor-Angebot) .

Dort könnt ihr euch auch direkt anmelden. Klickt dazu im Kalender direkt auf das Angebot, für das ihr euch anmelden möchtet.

Weitere Rückfragen erhaltet ihr entweder über den/die Trainer oder über die Geschäftsstelle des TVDs unter Tel: 06192 3090018 (zu den Öffnungszeiten) bzw. per Email unter geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de