Seniorengymnastik
![](assets/images/f/seniorengymnastik-32b38aa9.jpg)
Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Teilnehmerinnen - im Alter von 63-81 Jahren - und der Übungsleiterin Cornelia Goldbach.
Ziel unserer Gruppe bzw. Gymnastik ist die Funktionsfähigkeit unserer Körper und die Selbstständigkeit
der Teilnehmerinnen zu erhalten. Durch gezielte Übungen werden die
- Kraftfähigkeit
- Mobilität
- Gleichgewichtsfähigkeit und
- Beweglichkeit
verbessert. Außerdem ist uns der soziale Kontakt sehr wichtig. Zu besonderen Anlässen treffen wir uns zu einem Umtrunk. Zweimal im Jahr machen wir schöne Ausflüge ins Grüne.
Unsere Trainer
![Cornelia Goldbach](assets/images/c/Cornelia%20Goldbach-1af0307f.jpg)
Unsere Trainingszeiten
Die aktuellen Trainingszeiten findet ihr der Wochenübersicht auf der "Sportangebot-Seite" (die Übersicht ist getrennt nach Indoor- und Outdoor-Angebot) .
Dort könnt ihr euch auch direkt anmelden. Klickt dazu im Kalender direkt auf das Angebot, für das ihr euch anmelden möchtet.
Weitere Rückfragen erhaltet ihr entweder über den/die Trainer oder über die Geschäftsstelle des TVDs unter Tel: 06192 3090018 (zu den Öffnungszeiten) bzw. per Email unter geschaeftsstelle@tv-diedenbergen.de