TRX® Schlingentraining

Das TRX® Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Die TRX® Schlingentrainer sind ein nicht-elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, mit dem Du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst.

Während deine Arme oder Beine im Schlingensystem hängen, führst du parallel dazu deine Trainingsübungen aus. Dadurch baust du deine Muskeln auf, steigerst deine Koordination und Stabilisation und stärkst deine Tiefenmuskulatur.

Alles weitere zu dieser tollen Trainingssportart erfährst du bei uns im Kurs ....

 

Unsere Trainer

Anke Ponath
Anke Ponath
Tel: 0171 1202136
anke.ponath
@tv-diedenbergen.de

 

Unsere Trainingszeiten

Zurzeit ruht dieses Angebot - wir informieren an dieser Stelle sobald das Angebot wieder in unseren aktiven Kalender aufgenommen wird. Wer Interesse an dem Angebot hat, kann gerne eine kurze Mail an unsere Geschäftsstelle senden, um sich vormerken zu lassen.

 

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