Aktuelle Neuigkeiten aus unserem Verein

Hier berichten wir regelmäßig über alles Neue, Wichtige und Interessante...

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Smovey-Ring

swing, move and smile
Erleben Sie die Faszination der Smovey-Vibrations-Ringe. Das Fitness-, Sport- und Therapiegerät, ist an keine Altersgrenze gebunden. Dieser Kennenlern-Workshop ist für Privatpersonen, Trainer und Therapeuten gleichermaßen geeignet.

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Als Ersatz für die z. Z. nicht angebotene Aerobic / Step-Aerobic - Stunde führen wir ab sofort Steffis Montags-Mix ein. 

Der Kurs AROHA wird für die Laufzeit dieses Angebots ausgesetzt und als erweitertes Sportangebot in den normalen Sportbetrieb integriert. Alle Mitglieder haben daher die Möglichkeit kostenlos das Angebot Aerobic / Aroha zu nutzen.

Mehr Infos unter Aerobic/Step-Aerobic.

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Am 20.10.2013 fuhren 8 Spieler und Spielerinnen nach Koblenz-Rübenach um dort am Ringtennis-Mannschafts-Spaß-Turnier teilzunehmen. Anlass des Turnieres war die Eröffnung der neuen Ringtennisfelder in der Rübenacher Grundschule-Sporthalle.
Teilnehmen konnte jeder der Lust, Laune und Zeit hatte, Ringtenniskenntnisse waren nicht erforderlich, da es vor dem Turnier eine kleine Einweisung gab.

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Wir alle kennen ihn: den „inneren Schweinehund“. Obwohl gesunde Fitness hoch im Kurs steht, fällt es oft schwer, sich regelmäßig diszipliniert ans Werk zu machen. Nun gibt es einen neuen Trend in der Fitness-Szene, der genau diese Trägheit verfliegen lässt: Zumba heißt das Zauberwort.

Das Tanz-Workout-Programm aus den USA findet immer stärkeren Zulauf auch in Deutschland. Der Grund: Zumba begeistert durch mitreißende Rhythmen, einfache Bewegungen und durch einen rasch einsetzenden Effekt. In nur einer Stunde können je nach Körpergewicht und Konstitution weit mehr als 400 Kalorien einfach vertanzt werden.

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Ab Mittwoch, den 30.10.13, 16 Uhr beginnt ein neuer Walking-Kurs für Jedermann. Dauer insgesamt 8 Stunden bis zu den Weihnachtsferien.

Wegen der frühen Dunkelheit ist ab Mitte November Beginn um 15.30 Uhr. Kosten für Nichtmitglieder 24 Euro. Mitglieder kostenlos. Treffpunkt ist am Parkplatz des Tennisclubs Diedenbergen, „In der Baumschule“.

Für Rückfragen steht die Übungsleiterin Brigitte Gottwald unter der Telefon-Nr.: 06192-37250 gern zur Verfügung. Eine vorherige Anmeldung wird gewünscht, ist aber nicht zwingend notwendig.

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Ein gesunder Ernährungs-Mix mit Anreizen für alle Sinne! Hast Du Diäten und tägliches Kalorien zählen satt? Möchtest Du einen einfachen Weg finden harmonisch mit Deinem Körper zu leben, ganz ohne schlechtem Gewissen?
Das kurzweilige Programm kombiniert frische Anregungen zu gesunder Ernährung mit appetitlichen Lernspielen und einer ansprechenden Circuit-Sporteinheit.

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Nach einem Jahr Pause konnte die Ringtennisabteilung des TVD wieder gesund und in voller Stärke in den Wald ziehen.

Das von uns bevorzugte Baden-Powell-Haus – das mit der richtigen Treppe – war für das lange Wochenende vom 02. bis 06. Oktober unser Zuhause.

Das Brex mit kleinen Kindern eine ganz neue Dimension ist, haben wir schnell gemerkt ...